4 replies to this topic

[dtommy79]

Centifaragó pilates

Ez az edzésprogram Pilates talajgyakorlatok és egy összefüggő folyamatos mozdulatsorozat kombinációja, melynek eredményeképpen a Centifaragó Pilates még hatásosabb és élvezetesebb. Kétféle nehézségi szint közül választhatunk, ezáltal saját ütemünkben haladva, egész testünk tornáztatásával összehangba hozhatjuk a felső-, alsótestünk és törzsünk izmait.
A Pilates nem pusztán egy gyakorlatsor, hanem egy teljesen újszerű mozgásforma! Ez a torna, melyet Joseph Pilates dolgozott ki úgy 90 évvel ezelőtt, hozzájárul ahhoz, hogy izmaink hosszabbak és vékonyabbak legyenek, miközben fejleszti testi erőnket, hajlékonyságunkat és testtartásunkat, s ezzel elősegíti a centiméterek csökkenését.
A torna helyszíne a gyönyörű Kanári-szigetek, a gyakorlatokat Lucy Knight fitnesz szakértő mutatja be. A torna rendszeres végzésével valóban előnyösen megváltoztathatjuk alakunkat.

Format : Matroska
File size : 711 MiB
Duration : 56mn 17s
Overall bit rate : 1 766 Kbps
Video: MPEG4 Video (H264) 712x572 (69:52) 25.00fps [Video]
Audio: AAC 48000Hz stereo [Audio]
Nyelv: angol,magyar (dual audio)

Please Login or Register to see this Hidden Content

Szerkesztve dtommy79 által: 2011 december 07 - 16:22

[mirtill82]

koszi

[gyniki]

[norbiieee]

Köszi

[benito]

Törölve :-(((